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30種使您更快樂的方式

 

您今天快樂嗎?以下的方法,一定可以讓您更快樂!

 

1.保持健康,有健康的身體才有快樂的心情。

 

2.充份的休息,別透支你的體力。累則心煩,煩易生氣。

 

3.適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快。

 

4.愛你周圍的人並使他們快樂。

 

5.用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報。



6.遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人。

 

7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。

 

8.別對現實生活過於苛求,常存感激的心情。

 

9.享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上。

 

10.身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕。

 

11.獻身於你的工作,但別變成它的奴隸。

 

12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。

 

13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。

 

14.每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜。

 

15.回憶那些使你快樂的事。

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16.凡事多往好處想。

 

17.別自尋煩惱。

 

18.為你的工作做妥善的計劃,

使你有剩餘的時間和精力任由支配。

 

19.追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣。



20.抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲。

 

21.替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感。

 

22.如果心中不愉快,找個和平的方式發洩一下。

 

23.泡壺好茶,找三兩知己,無所為的暢談一番。

 

24.偶而忘記你的計劃或預算,隨心所欲吧。

 

25.重新安排你的生活空間,使自己耳目一新。

 

26.蒐集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享。

 

27.安排一個休假,和能使你快樂的人共渡。

 

28.去看部喜劇片,大笑一場。

 

29.送自己一份禮物。

 

30.給心愛的人一個驚喜。

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看信是一種幸福、它代表您有空閒,

沒空看信也是一種幸福,

它代表您有比看信更重要的事忙著。

 

“幸福”不是房子有多大,而是房裡的笑聲有多甜;

“幸福”不是成功時喝采有多熱烈,

而是失意傷心時能有人對您說:

「沒事有我在」。

祝福您~闔家平安、健康、喜悅與滿足!

 

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